Monthly 5 km time trial! 19 minutes ?? Marathon training Sub 3 hour!!

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  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 47

  • @UtaRunSUI
    @UtaRunSUI  6 лет назад +4

    コメントありがとうございます!来月、再来月と頑張って行きます!!エイエイオー!
    今回の曲は 0:00まだ見ぬ場所へ 0:50 チャレンジャー 10:59 未来からのエール です!
    kkbox mjk.ac/ertBtz   itunes mjk.ac/4rhZDw

    • @羅小囉-b5k
      @羅小囉-b5k 6 лет назад

      謝謝

    • @youudda4964
      @youudda4964 6 лет назад

      エイエイオー‼昭和感いっぱいのコール、いいですねー。エイエイオー!エイエイオー!(ちょっとしつこかったですねーm(_ _)m)エイエイオー!ん?最近SUIちゃんのチャンネルと出会ってチャレンジャーを知ったら、走る時にはallways×100ぐらい「チャレンジャー」が頭の中で、月例5Kmタイムトライアルで走っているSUIちゃん以上に?ひた走っていますよ。今度から頭の中じゃなくGarminに入れて聞こうと思います。チャレンジャーは元気が出る曲でついついハイペース気味になっちゃうけれど(笑)マンネリ感いっぱいだったジョグが楽しくなってきた今日この頃です(ただし心拍数がMAXになっちゃう曲だから就寝前はヤバイかも・・・)。そうそう、でもなんといってもボクの一押しは「未来からのエール」、紅白でいつか聞きたい曲で、聞いてる時はうるうるきーのー、でも聞き終わった時には「よし、頑張ろう!ガンバレ自分!」ってなる不思議な曲なんですよねえー。(だから未来からのエールなんですかね?)これからもどうぞ元気がない人がいたら元気になる、悲しんでいる人がいたら笑顔になる、笑っている人がいたら大爆笑する?その様な曲をたくさん世に送り出して歌って下さいね。シンガーソングライターのSUIちゃんも応援してますよーー!エイエイオー!(しつこい?4251?)(^^)/~~~

  • @20tokyo93
    @20tokyo93 5 лет назад

    己の現界超えましたね!マラソンベストおめでとうございます。サブスリー頑張れ=

  • @maichi1174
    @maichi1174 6 лет назад

    はじめてRUclipsにコメントします。
    頑張っている姿は、本当に素敵でなんだか泣けてきました。
    今回の動画を見て1日を何の目標もなく過ごしている自分が恥ずかしく思えてきます。
    常に笑顔でポジティブな発言も、心を打たれます。
    今後の動画も楽しみにしていますので頑張りすぎてケガには、充分注意して下さい。
    心より今後の活躍も期待しています✌️

  • @knuckle-shuta1608
    @knuckle-shuta1608 6 лет назад +1

    自己ベスト更新おめでとうございます!私は野球の練習として、走っています。そして、おじさんなので、遅いです。SUIさんのこの走りには励まされます。ありがとうございます!

  • @kamo1513kamo
    @kamo1513kamo 6 лет назад

    かっこ良すぎ!!

  • @BravoGP1
    @BravoGP1 6 лет назад

    お見事!Uta あり Run あり Suiさんの未来に繋がる頑張りに痺れました。PB更新おめでとう御座います。

  • @かぷちーの-h2j
    @かぷちーの-h2j 5 лет назад

    おめでとうございます!すごくドキドキしながら見てしまいました!これ見て思ったことは自分の場合レベルが全然低いのですが動画を撮るわけじゃないんですがGPSを利用して以前の自分と競争するイメージで走ってみようと思いました!モチベーションアップ間違いナシですね!

  • @autumnleaf5589
    @autumnleaf5589 6 лет назад

    SUIさんの普段の声は少しかすれたような感じもあるのに、歌声はすごく綺麗ですね。歌声はもちろん全く足元にも及びませんが、ランナーとしても尊敬しています。自己ベストおめでとうございます。応援しています!

  • @akiaki9562
    @akiaki9562 6 лет назад

    凄い!おめでとうございます🎉

  • @machazard
    @machazard 6 лет назад

    おめでとうございます!!

  • @cowboyfunktion
    @cowboyfunktion 6 лет назад

    Good job!

  • @小松祐貴-g3l
    @小松祐貴-g3l 6 лет назад +2

    自己ベストおめでとうございます!
    自分も今月ついに20分切れました19'37!負けたーーーー笑

  • @88Aristarchus
    @88Aristarchus 6 лет назад

    ナイスタイムですね!いい影響もらいました!

  • @tooruhiraiwa5435
    @tooruhiraiwa5435 6 лет назад

    自己記録更新おめでとうございます😊
    画面からも嬉しさ興奮が伝わってきます。
    さいたま、大阪に向けて順調に仕上がってきている様で良かったです。
    毎回たのしみに観ていますが、今回の過去の自分とのバトル素晴らしい企画ですね。
    またまた心に火を灯もして貰いました🎵

  • @beigewallet2
    @beigewallet2 6 лет назад

    ひたすら走る姿に感動して、涙が出てきました。

  • @run_runyouichi3415
    @run_runyouichi3415 6 лет назад +5

    自己ベストおめでとうございまっす。自分は4分切に厚い厚い壁があってなかなか20分がきれないです。
    やはり、100や200のインターバルは必要なんですね、今年は後2回大会が残っているので全て自己新狙って負けないよう頑張りまっす。

  • @バサー福岡
    @バサー福岡 6 лет назад

    ナイスラン!

  • @PtaMasapon
    @PtaMasapon 6 лет назад +5

    ナイスTT!!凄いですねぇ!!おめでとぉございます🎉
     5kmのTTは自分もよくしますが昨年末30分切って以来なかなか25分までが遠くてまだ27分半くらいです。
    低迷してますが自分も頑張ろうって思えましたっ♬ 来月も今月のSUIさん相手に頑張って下さい👍

  • @ラーメン-n2c
    @ラーメン-n2c 6 лет назад

    ナイスラン!!!
    部屋で1人で画面に向かって応援しながら見てしまいました!笑
    100点の走りですね(^^)

  • @城間信治
    @城間信治 6 лет назад

    ナイスランです🤙🏻

  • @samalito0512
    @samalito0512 6 лет назад +1

    自己ベスト更新おめでとうございます‼️今月の走りは上体のブレが減り、踏み込み腕振り、力強くなってると感じました!腕の振りも左右均等になったのでは?パワーもらいました。自分も頑張ります‼️

  • @ks3185
    @ks3185 6 лет назад

    おめでとうございます‼️
    👏👏👏👏👏👏👏‼️
    凄い~‼️
    SUIさんまだ×2タイム縮められます👍応援してますよ‼️
    自分も🏃頑張ります‼️

  • @フォッサマグナ-e7q
    @フォッサマグナ-e7q 6 лет назад

    自己新記録おめでとうございます!それとすみません、2倍速で見ました(><)

  • @ワタツ-q8q
    @ワタツ-q8q 6 лет назад +1

    上体の安定が全然 変わっていて これなら しっかりタイム出るのが
    納得です。 ナイスランです❗

  • @謝清翔
    @謝清翔 6 лет назад +1

    好強!

  • @kazuhiko214
    @kazuhiko214 6 лет назад

    すごい! おめでとうございます。
    SUIさんには遠く及びませんが、『♪チャレンジャー』を聴きながら、自分と闘いながら今日も走ります。

  • @西条幸介
    @西条幸介 6 лет назад

    私は中1の女子です。
    1ヶ月後にマラソン大会があります、、、5キロを20分で走りたいです。しかし、今のタイムは24分です💦どうすれば20分で走れますか?あと、ふくらはぎが痛くなってまだ体力があっても全然走れない時があります。。。
    どうすればいいでしょうか?

    • @UtaRunSUI
      @UtaRunSUI  6 лет назад +1

      練習内容動画つくります!

  • @itoshi7697
    @itoshi7697 6 лет назад

    凄過ぎます\(^o^)/
    ランニング歴はどれくらいなんですか?

  • @nya-nya-nekokiisa
    @nya-nya-nekokiisa 6 лет назад

    感動しました(。>д

  • @JRJapaneserunnerinUK
    @JRJapaneserunnerinUK 6 лет назад +1

    100点ーーーーー🤩🤩🤩🤩🤩

  • @kombukid100
    @kombukid100 6 лет назад

    モチベーションがアップするので、”チャレンジャー”のサビを口ずさみながら練習しています。胸が熱くなるっていうか?ワクワクすると言うか。とにかくいい感じでトレーニングができるんです。

  • @hmrt-papa
    @hmrt-papa 6 лет назад

    素晴らしい!美しい!

  • @走る男カラオケチャンネル

    はじめまして森です。よろしくお願いします。自分はカラオケ動画ですがフルマラソンのベスト2時間56分です。サブスリを達成するにはスピード+走り込みが大事です。1000mインターバル3分40秒以内5本と5K18分50秒、10k38分、ハーフ85分以内に走る事と月間400K以上か月に1回40Kから50K走るとサブスリは達成できます。自己ベストおめでとうございます。19分28秒ラスト1kは素晴らしいかったです。登録させてもらいました。よろしくお願いします。

  • @kemakema2011
    @kemakema2011 6 лет назад

    やたー!!!!!!!!!!!!!!!!良う頑張らはった!

  • @kajyun9762
    @kajyun9762 6 лет назад +1

    自己ベストおめでとうございます。
    流れている曲全て良いですね~
    徐々にペースアップ、走り方うまいです。
    ラスト1kmの粘りの走りも凄い。
    始めの方の心拍数の低さに驚きです。
    私なら150bpm~最後190bpm位になっています。
    夏場インターバルする人はLT値鍛えられてますね。
    私は毎年 大会5ヶ月前から練習(月に100~250km)し、大会が終わるモチベーションが下がり、3月~7月の5ヶ月殆ど走らなくなるタイプです。
    私も5km同じくらいのタイムですが、フルは3時間40分。持久力のなさを痛感します。
    年間を通して サブ3.5以上で、ストイックに自分を追い込んでいるランナーの方 尊敬します。

  • @mxweng
    @mxweng 6 лет назад +3

    You need a pair of Nike Vaporfly 4% then you can run under 19 minutes (4% faster).

  • @youudda4964
    @youudda4964 6 лет назад

    赤(紅)SUIちゃんと白SUIちゃん、赤(紅)SUIちゃんのかちぃーー‼今月の赤SUIちゃんおめで10で御座います(^^)v 走るSUIちゃんを見るのも楽しいけど、大みそかの紅白で歌ってるSUIちゃんも見たいかも。。。これからも歌にマラソンに動画制作にと益々頑張って‼応援してますよぉ(^^)/~~~それにしても速やっ💦動画lastはMikiさん入ってました?!・・・ヽ(^。^)ノ

  • @羅小囉-b5k
    @羅小囉-b5k 6 лет назад

    請問第一首背景音樂?

  • @HiroHoritaofOceanside
    @HiroHoritaofOceanside 6 лет назад

    Congratulations!👍👍👍
    自己ベスト更新、おめでとう🎉㊗️🎊🍾🎈ございます!!!
    3キロからの頑張りが凄いですね! 心拍数180での走りっぷりは見事ですね!私には未知の世界なので、いつかは挑戦してみたいです!いつかはSUIさんのようにサブ20いけるように、トレーニングに励みます!来週、毎年感謝祭の日に行われる(Oceanside,California) Turkey Trot 10K Run に参加して、自己ベスト更新を狙ってます。去年、ベストを出せたので、今年も、、、?!と楽しみです!
    今回は、本当におめでとう🎉ございます!

  • @林祟輝
    @林祟輝 6 лет назад +1

    好棒棒

  • @8くん町田
    @8くん町田 6 лет назад

    パワーを頂きました
    ありがとう!
    ありがとう!
    ありがとう!
    アッッパレ‼️

  • @mitchlxxlxx
    @mitchlxxlxx 6 лет назад +1

    太强了!

  • @黃昭耀-k5n
    @黃昭耀-k5n 6 лет назад

    好利害!

  • @장다르크-z6z
    @장다르크-z6z 6 лет назад

    짝짝짝짝